Träningsvärk

Igår var det ju måndag och även dansdag. Har även länge velat börja med yoga igen, och dessvärre är den efter dansen, så det fick bli ett dubbelpass (vilket kanske inte är optimalt).

I alla fall, jag gick på yogan. Och hade uppenbarligen glömt hur jobbig den är!!! Ena benet hit, underkroppen dit, överkroppen hit, upp med armen och titta dit… phew…
När jag kom hem tog jag ett långt, varmt, rosdoftande, skummande bad och det var himla skönt. Imorse sa kroppen: aj! Är helt mör i hela ryggen! I armarna! I magen! I benen!… tänk vad lite ashtanga yoga kan göra!;)

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s