Etikettarkiv: träning

mission completed

Måndagens yoga blev inställd eftersom instruktören blev sjuk. Trist tyckte jag, som faktiskt var sugen på yoga. Men, jag stannade hemma och tvättade några maskiner tvätt och städade istället, vilket i alla fall var bättre än att ligga i soffan.

Men igår, då var det dags på riktigt. Bodypump 60 minuter var bokad! Jag ska erkänna att det var en kamp i huvet: ena Sofia ville stanna hemma i värmen och dricka te, och den andra delen visste att jag inte skulle ångra om jag åkte in. Det slutade i alla fall med att jag åkte till träningen, och jag ångrade det absolut inte! :)

Det första jag tänkte när jag kom in i lokalen och kollade i spegeln: vem är tjockisen i svart? Jooodå, det var jag, me, moi, undertecknad. Jajamensan. Minns knappt när jag senast var där, kanske var det 10 månader sedan? Kanske t o m längre. Och jag hade inte riktigt samma figur sist, träningskläderna har på nått konstigt sätt blivit en aning tightare sedan dess [mutter mummel]. Själva övningarna gick fint, vilket minne kroppen har! Jag var försiktig och lastade inte på med en massa vikt denna gång, körde endast med 4 kg-stången och de lätta hantlarna och skivorna. Det tog i musklerna ändå kan jag säga, det fanns inte mycket styrka kvar i dom så de fick väl en chock! I bilen hem orkade jag knappt vrida på ratten, och när jag skulle gå upp på övervåningen igår kväll så fick jag liksom klättra på alla fyra upp för trappstegen. ha ha ha. Och idag är jag möööööör. Vill inte ens veta hur det kommer kännas imorgon!

Annonser

mjukstart

Sen renovering och flytt har gymkortet varit spårlöst borta. I helgen hittade jag det igen, i en påse på övervåningen (bra ställe att lägga ett gymkort på). Johan och jag har ju funderat på att byta så vi har samma gym båda två, men eftersom han aldrig kan ta sig i kragen så tar jag saken i egna händer och mjukstartar på det gym som jag faktiskt fortfarande har ett medlemskap hos.

Ikväll är det bokat ett yoga-pass på 60 minuter som mjukstart, och om jag kan gå imorgon så blir det även ett bodypump-pass. Sen på onsdag lär jag inte kunna ta ett steg, men då ska jag träffa Sara så vi kör nog soffläge. ha ha.

Och jaaaa, jag ska ta det lugnt nu i början så jag inte tröttnar. Men jag känner i kroppen att jag blivit så sjukt svag, och det märks att man inte är 20 längre. Nu säger jag inte att jag är gammal, ska inte få ålderskris vid 25, men det känns att kroppen börjar kännas annorlunda, att den behöver utmanas och tränas för att hålla sig stark och smidig. Därför är jag väldigt taggad på att komma igång igen!

Hm, undrar var mina träningskläder ligger? Kan jag ha dom fortfarande? Blir att testa lite ikväll tror jag, och leta fram yogamattan från sitt hörn. Spännande…

20130121-082504.jpg